元コミュ障のコミュニケーション講師 みやたさとし です。
このサイトでは、コミュ障さんが抱える様々なお悩みをわかりやすく解決していきます！
【今回のお悩み】
話題の引き出しを増やすにはどうしたら良いでしょう？
「話題の引き出しが少なくて、話せるネタがほとんどない…」
おそらく、全国のコミュ障さんが抱えている悩みだと思います。
なぜ話題の引き出しが増えていかないのか？
原因はズバリ、「興味の範囲がせまいから」に他なりません！
そこで今回は、
興味の幅を広げる方法＝話題の引き出しを増やす方法
を3つ紹介します！
話題を増やす方法① 自分の身に起きたことに注目する
会話の話題を探す方法も色々ありますが、王道の一つが「お互いの近況について話すこと」です。
ところが、講座に来た方に「最近あった、あなた自身のニュースを書き出してみましょう！」というワークを出しても、ほとんど書けない方が結構いらっしゃいます…。
でもそんな人だって、本当に話すことが何もないわけではありません。
仮に自宅と職場を往復するだけの毎日だったとしても、まったく同じ日が訪れることはないからです。
ただネタ探しのアンテナが低いがために、日常に溢れている会話のネタに気がつかないまま素通りしているだけではないでしょうか。
これは、「会話が好きな人」と「苦手な人」の大きな違いの一つです。
会話好きな人はいつでもおしゃべりのネタを探しながら生活しているので、話したいことがどんどんストックされていきます。
対してコミュ障さんは人と会話すること自体が少ないこともあり、身のまわりの出来事に対してどんどん無関心になってしまいます。
近況を報告する相手がいないので、そもそも覚えておこうという意識が低いのです。
では、今からネタ探しのアンテナを高くするにはどうすればいいのか？
もちろん最善の手段は「日々の出来事を周りの人に話す習慣を持つこと」ですが、まぁいきなりやろうと思っても難しいですよね(^_^;
その代わりの手段としてオススメなのが、「日記を書くこと」です。
- ブログをはじめる
- SNSのつぶやき機能を使って一日一回つぶやく
などの方法でもOKです。
日々の出来事を記録する習慣ができると、自然と「今日はなにを書こうかな～」と頭の片隅で考えながら生活するようになっていきます。
結果、ネタ探しのアンテナがグ～ンと高くなり、話題の引き出しも増えてきます！
話題を増やす方法② 気になったものに手をだす
次の二人を比べた場合、話せるネタが多いのはどちらでしょう？
間違いなくBさんですよね？
色々なものに興味を持てる人のほうが話せる話題が多いことは、火を見るより明らかです。
ただ、一般的に内向型人間は「興味の幅がせまくて深い」が特徴なので、無理して興味の幅を広げようとする必要はありません。
だから「無理に」とは言いませんが、少しでも気になったものを見つけた時には面倒くさがらずに手を出していきましょう！
習い事をはじめるとか、サークルに入るとか、趣味を増やすとか、そんな大げさなことでなくて全然かまいません。
こんなことでOKです。
僕の場合、気になったものは大した金額でなければ実際に買ってみるようにしています。
例えば、
- 面白そうな本を買ってみる
- コンビニで新作のパンやおにぎりがあったら食べてみる
- カフェやファーストフードで期間限定メニューを頼んでみる
- トレンドの洋服をGUで試着して気に入ったら買ってみる
これくらいならあなたも今日からチャレンジできそうじゃないですか？
最近食べてみたもの・買ってみたもの・行ってみた場所
こういうものって、話題としてはちょうどいいんですよね。
「そういえばこの前、ミスドのパティスリードーナツ食べたんだ～」なんて気軽に切り出しやすいし、「えー、何それ〜！？」と相手が食いついてくれる可能性も高いです！
いつも同じ店・同じメニューばかり選んでないで、たまには冒険してみませんか？
話題を増やす方法③ 好きな人のオススメを実行する
こんな経験ってありませんか？
片想い中の異性と話していて、相手が好きなアーティストを知ったあなた。
気になってYouTubeでその楽曲を聴いてみると…
「あれ？今までそんな好きじゃなかったけど、よくよく聴いてみると結構イイかも！」
片想い中の異性の他にも、友達、尊敬している人、好きな著名人…
他人の影響で興味を持ったものはたくさんあります。
一番の趣味とも言える読書だって、そもそもはあるビジネス書作家さんが著書の中で「ボキャ貧を改善するには小説を読もう！」と薦めていたのがキッカケです。
今まで読んできた小説の中にも、本好きの知人からの勧めで手にとった作品は何十冊とあります。
このように、好きな人や仲良くなりたい人の趣味・オススメを訊くことで、それに感化されて自分の興味の幅を増やすことができるのです。
「自分が好きな人が好きなもの」って、不思議なもので今まで見向きもしなかったものでも興味が持てたりします。
全然好きじゃなかったものの中からでも、好きになれる要素を探しだせたりします。
さらにこの方法の大きなメリットは、
「仲良くなりたい相手と共通の話題ができる」
ということ！
このメリットだけでも十分に興味を持つ理由になりますよね？
こんな報告をすれば、確実に会話が盛り上がります。
相手だって、自分が薦めたものを実際に体験してもらえたら嬉しいに決まっています。
（訊くだけ訊いて終わりにしてしまう人、実はすごく多いですからね…）
必ず今よりも、友達関係・恋人関係になれる可能性が広がっていきますよ♪
これはもう、やらなきゃ損ですね！
まとめ
- 自分の身に起きた出来事に注目する（日記を書くのがオススメ）
- 気になったものに手を出してみる（「食べる・買う・行く」は話題にしやすい）
- 仲良くなりたい相手のオススメを聞いて実行する（共通の話題ができて仲良くなれる）
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