人見知り・内向型

コミュ障あるある&人見知りあるある50選!これで会話も楽しくなる♪

コミュ障あるある・人見知りあるある
講師みやたさとし
講師みやたさとし
こんにちは!元コミュ障のコミュニケーション講師 みやたさとし です。

 

今日はお悩み解決ではなく、コミュ障・人見知りならではの「あるあるネタ」を50個紹介します。

 

コミュ障時代の僕の体験(半分くらいは今もですが(^^;))を元にしているので、

メッチャわかるわ〜!

なんて共感しながら楽しく読んでいただけたら嬉しいです♪

 

そして実は、あるあるネタって日常会話でも使い勝手バツグンな便利ネタなんですよ。

ラストでは、あるあるネタの活用方法についても解説していきます。

 

「知人との接触を避けます」なあるあるネタ

知人を避けるあるある

 

1. 街中で知り合いを見かけると、気づかないふりをして脇道にそれる

これはもう鉄板ですね!

共感できない人は人見知りとは言わせません(笑)

 

2. 避けられないほどの至近距離で知人に気付いたときも、反射的に顔を背けてしまう

不自然なのはわかっていても、本能でやってしまいますよね…。

 

3. 職場の人と帰る時間が被りそうになると、わざとゆっくり帰り支度をして時間をずらす

意味もなくバッグをガサゴソしてみたり、ポケットに入っているのがわかっているのに「あれ〜?」と小首を傾げながらスマホを探すふりをしてみたり…。

 

4. 家の方向が同じ人と一緒に帰ることになったとき、「ちょっと本屋に寄るので」と言って途中で別れる

もちろん本屋に用などありません(笑)

 

5. 複数人で待ち合わせをするときは、時間ギリギリに行く

早く行ったら話さなきゃいけないじゃないですか!

 

「知らない人とは極力関わりません」なあるあるネタ

知らない人との関わりを避けるあるある

 

6. 知らない番号から電話がかかってきても出ない

あとでグーグル検索して、不動産営業とかだったらそっと着信拒否リストに追加します。

 

7. 住んでいるマンションでエレベーターを待ってる住人がいたら、迷わず階段で行く

たとえ自分の家が6階でも、挨拶するくらいなら階段登るほうがマシです!

 

8. オンラインゲームの楽しさがわからない

知らない人と一緒にゲームして何が楽しいのでしょう?

ドラクエ最高!(ただし「ドラクエX」はオンラインだから未プレイ)

 

9. 道に迷っても「人に尋ねる」という選択肢はない

地図アプリとにらめっこしながら自力でなんとかします。

どうしても目的地が見つからなかったら、あきらめて帰ります(笑)

 

10. 一人で旅行に行っても新しい出会いなんてない

「旅先で友達ができた」なんて話を聞いたりしますが、「そんなことってある?」と不思議で仕方ありません。

 

11. 初対面の人と待ち合わせするときは、10分以上前に着くように行く

後から行くと「○○さんですか?」って声かけなきゃいけないじゃないですか。

だから相手より早く着いて「声をかけられる側」になるのです。

 

「人付き合いで苦労してるんです」なあるあるネタ

人付きあいの苦労あるある

 

12. 第一声はだいたいかすれる

話さない時間が長いから、喉の奥に何かがつまっちゃうんですよね(汗)

 

13. 存在感がなさすぎて、話しかけると「うわっ!いたの!?」とビックリされる

これ、地味に傷つくんですよね〜(´・ω・`)

 

14. 声が小さくて、よく「えっ?」と聞き返される

だから騒々しい場所には行きたくないのです。

2連続で聞き返されると心が折れます(笑)

 

15. 参加したくない飲み会は架空の予定があることにして欠席する

「その日は友達とご飯に行く約束があって…」

もちろんそんな約束はありません(笑)

 

16. 一度仲良くなっても、しばらく会わないでいるとまた余所余所しくなる

前回タメ口になったはずなのに、また丁寧語で話しかけていたりします(汗)

 

17. タメ口に切り替えるのが苦手

何度も一緒に遊んでいる人ともいまだにお互い丁寧語だったりします。

 

18. 知人と遊びに行く前日、急に行くのがメンドくさくなる

「でもドタキャンは悪いよな〜」としぶしぶ行ってみると、何だかんだ楽しかったりします。

 

19. 三人で出かけると、自分以外の二人が前列で横並びになって、自分は後列でぼっちになる

あの時間って本当にいたたまれない気持ちになりますよね…。

 

「お店や病院でも苦労してるんです」なあるあるネタ

お店での困ったあるある

 

20. 混雑した牛丼屋に入ると、なかなか注文を取りに来てもらえない

コミュ障・人見知りって、こういう場でも存在感がないのでしょうか…?

自分より後から来た人が先に対応されてると、ちょっとモヤっとします(でも言えない)。

 

21. 混雑した飲食店だと、声をかけるタイミングがつかめなくて注文できない

「忙しそうだから、今呼んだら迷惑かな…」とか考えちゃいます。

呼び出しボタンがあるお店はホント助かります(^_^;)

 

22. 注文したくて「スミマセ〜ン」と呼んでも、声が小さくて気付いてもらえない

注文するだけでも一苦労です…。

 

23. 洋服屋で試着したいと言えずに目安で服を買う

サイズが合わなくても返品や交換に行けないので、買ったもののほとんど着ずに捨てる洋服が結構あります(汗)

 

24. 注文したものと違うものが来ても言えない

アイスコーヒー頼んだけど、これアイスティーだよね?

いや、本当はアイスティー頼んでたかも。

うん、きっとそうだ!

なんだかアイスティー飲みたい気分になってきたし、ちょうどよかった!

…と、自分に言い聞かせます(笑)

 

25. お客が一人もいないお店に入れない

時間を置いてからまた来ます。

それでもお客が誰もいなければ、あきらめて帰ります(笑)

 

26. 同じお店に一日2回行けない

「あ、また来た」とか思われるのがイヤなんです。

 

27. 顔を覚えられたら、そのお店に行きたくなくなる

「いつもありがとうございます」とか言わないでほしいです。

毎回同じものを買ってくのが恥ずかしくなってきます。

 

28. 初めての飲食店に入るのが苦手

注文の仕方とか、そのお店ならではのルールとか、わからなくて注意されちゃったらイヤだなぁと考えてしまいます。

だから外食する時はだいたい行き慣れたチェーン店に入ります!

 

29. 美容院やマッサージ屋を予約するとき、電話予約しかないと他のお店を探す

電話かけるのって苦手なんですよね…。

 

30. 美容室で話しかけられたくないので、目をつむって「話しかけないでオーラ」を出す

美容室って鏡に自分がしゃべってる姿が映ってしまうので、いつも以上に自意識過剰になって上手く話せません。

 

31. 美容室で要望をうまく伝えられない

かといって雑誌の切り抜きを見せるのも抵抗あります。

雑誌のモデルは自分よりイケメン(かわいい)だから「お前の顔面じゃこんな風になれないよ」とか思われないかと気にしてしまいます(汗)

結果、「伸びた分を切ってください」という注文に落ち着きます。

 

32. 病院で症状を正しく伝えられない

熱があって、頭痛がして、吐き気もあって、お腹もちょっと痛いんだけど、長く話すことに慣れていないので最初の2つくらいしか言えずに終わってしまいます。

 

33. メルカリで値切ったことがない

値切るくらいなら「ちょっと高いな」と思っても即決させていただきます!(笑)

 

「気にしすぎちゃうんです」なあるあるネタ

気にしすぎあるある

 

34. 別れたあとで一人反省会をする

「あそこはもっと突っ込んで質問してもよかったかな…?」

「つまらない人だと思われちゃったかな…?」

そんなことをウジウジと考えてしまいます。

 

35. メール・LINEの返信を打つのに時間がかかる

送る前に「誤字脱字はないか」「この言い回しで誤解されないか」を入念にチェックします。

そして送ったあとで誤字を見つけるとちょっと凹みます。

 

36. 新幹線の座席をうしろに倒せない

うしろの人がトイレに行った隙にさっと倒します!

なかなかトイレに行ってくれない時は、気づかれないくらいのスロースピードでじわじわ倒します(笑)

 

37. 友達と飲食店に入ったとき、隣のテーブルとの距離が近いと気になって話せない

聞かれたからどうという話はしていませんが、どうしても気になってしまうんです。

 

38. 会話の輪に入れないときは「何かしている人」になる

意味もなくスマホを開いたり、ペットボトルのラベルを眺めたり、ささくれをいじってみたり…。

「輪の中に入れないんじゃなくて、今はささくれを取るので忙しいだけなんですよ」という謎の見栄を張ってしまいます(笑)

 

39. イメチェンができない

注目を浴びたくないんですよね。

だから髪型が中学生の頃から変わっていなかったり…。

どうしてもイメチェンしたくて、知り合いが誰もいない大学に進学したりします(笑)

 

40. 個室が1つしかないトイレだと、落ち着いて用が足せない

「外でいかつい兄ちゃんがイライラしながら待ているかも…」とか考えてしまいます。

 

41. 交通量調査の前を通るとき、ちゃんとカチッと押してくれたか耳をそばだてる

42. 街中でパトカーや警官とすれ違うとき、やましいことがないのにちょっと緊張する

コミュ障・人見知りはとにかく気にしすぎちゃうんです。

 

「コミュ障・人見知りってこんな人なんです」なあるあるネタ

コミュ障・人見知りの生態あるある

 

43. 学生時代は年賀状の仕分けバイトやってた

一人で黙々と作業できるので、コミュ障・人見知りにもってこいのバイトです!

郵便番号を覚えてきて早く仕分けできるようになると、ちょっと嬉しくなったりします。

 

44. 授業中の「誰でもいいのでペアを組んでください」は鬼門

あぶれてしまって先生と組むことになったときの恥ずかしさといったら…。

あのシステムは廃止すべきだと思います。

 

45. 音楽の歌のテストは地獄

通知表で唯一「2」をもらったのは音楽でした(5段階評価)。

 

46. 学生時代、笑顔で話しかけてくれる異性がいるとすぐ好きになってた

まぁ、好きになったからといって話しかけられないので、遠目に見ているだけなんですけど…。

 

47. 一人でできるゲームソフトしか持っていない

マリオパーティーとか買おうとも思いません。

やっぱりドラクエですよ。

 

48. 通信交換すると進化するポケモンが手に入らない

ゲンガーめっちゃ欲しい!でも手伝ってくれる友達がいない…(涙)

青春時代のニガい思い出です。

 

49. 初対面から馴れ馴れしい人には心を閉ざす

いきなり肩組まれたりすると、苦笑いしつつ「この人、ムリ!」と瞬時に心のシャッターがおります(笑)

 

50. 電話するときは事前に話すことを入念にシミュレーションする

不安なときは話すことを一言一句メモに書いて読み上げます。

 

あるあるネタは会話でも使いやすい便利ネタ

あるあるネタで仲良くなれる!

 

コミュ障・人見知りあるある50連発はいかがだったでしょうか。

僕自身の体験を元にしたネタばかりなので、「あ〜、コレわかるぅ!!」と笑いながら共感してもらえたら嬉しく思います。

 

読み物としても面白いあるあるネタですが、実際の会話でもこんなやりとりがあったら一気に仲良くなれる気がしませんか?

そう、あるあるネタって、共通点を持つ人と楽しく会話したいときにもとっても使い勝手がいいネタなんです!

 

人気バラエティ番組『アメトーーク!』では「中学いけてなかった芸人」や「おうち大好き芸人」「トリオ芸人」など、毎回ある共通点を持った芸人さんが集まってトークをしていますが、そこでも「あるあるネタを言いあって盛り上がる」は鉄板の流れです。

他のネタとは違って、ユーモアセンスやノリの良さがなくても笑いが取りやすい点も、あるあるネタの大きなメリットですね!

あるあるネタは笑いにつながる

 

今後、コミュ障同士、人見知り同士で会話する機会があれば、ぜひここで紹介したようなあるあるネタを披露してみましょう。

気に入ったネタがあれば、スマホのメモ帳などにメモしておくのがオススメですよ。

 

もちろん、コミュ障や人見知り以外の共通点でもあるあるネタは大活躍です。

  • お互い左利きとわかったら「左利きあるある」を話してみる
  • お互い読書好きとわかったら「読書あるある」を話してみる
  • お互い横浜出身とわかったら「横浜あるある」を話してみる

といったように、どんどん活用してみましょう。

共通点ならではのあるあるを探そう

 

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