人付き合いのコツ

「人の輪に入れない…」を解決!途中から会話に加わる方法

人の輪の中に入る方法

こんにちは!

元コミュ障のコミュニケーション講師 みやたさとし です。

このサイトではコミュ障さんが抱える様々なお悩みをわかりやすく解決していきます!

 

【今回のお悩み】

会話の輪の中に途中から入るのが苦手で、いつも傍観者になってしまいます。

いい方法はありませんか?

コミュ障さん
コミュ障さん

 

「楽しそうに会話している人の輪に途中から入る」

内気な僕たちにとってはなかなか難しいシチュエーションですよね。

 

よくあるパターンとしては、飲み会の席などで

  • トイレから戻ってきたとき
  • 会場に遅れて到着したとき

が多いと思います。

 

「盛り上がってるけど、後からきた自分が入り込むなんて図々しいかな…」

なんて遠慮して、一言も発しない傍観者になってしまう人も多いのではないでしょうか?

 

今日は、人の輪に自然に入り込む方法を3つのステップで解説していきます!

 

人の輪に入るステップ① 楽しそうに聴きつつ状況把握

輪に入る前に状況把握

自分が来たときにはすでに会話がある程度進んでしまっている場合、はじめは何の話をしているかもよくわからないと思います。

ここで「なになに、何の話してるの〜?」と訊ければいいのですが、それができる人はこの記事を読んでいないことでしょう(^_^;)

だからまずはじっと耳を傾けて、状況把握することから始めてみましょう。

もし「何の話してるの〜?」と訊ける間柄や雰囲気であれば、思いきって訊いてしまいましょう。

これができればダンゼン輪の中に入りやすくなります。

ただし、誰かの発言中に訊くとウザがられる危険があるので、発言がひと段落したタイミングを狙いましょう!

 

状況把握する時のコツは、楽しそうに聴くことです。

真剣に聴こうと思って真顔になると「なんか話しかけづらい人が来たぞ…」と警戒されて、受け入れてもらいづらくなってしまいます。

  1. 穏やかな表情で聴く(口角を上げて微笑む)
  2. 話している人の方を見る
  3. みんなと反応を合わせる(笑ったり頷くタイミングを合わせる)

この辺りを心がけてみるだけでも、とりあえず「会話に加わってる感」を出すことができます。

気の利く人がいれば、「〇〇(あなた)さんはどうですか?」と話を振ってくれるかもしれません。

 

無表情の治し方
無表情を改善して「印象がいい人」になろう!表情筋の鍛え方を解説コミュ障さんには無表情な人が多いです。でも表情の変化が少ないと相手は不安になり距離を置いてしまいます。表情も会話の一部!無表情を改善して「親しみやすい人」に変わりましょう! 治し方のトレーニング法をコミュニケーション講師が解説します。...

笑顔が苦手な方はこちらの記事を読んで表情筋を鍛えましょう!

 

人の輪に入るステップ② 発言は「あいづち&質問」から

まずは聴き役として輪に入る

状況把握ができたら、いよいよ少しずつ輪の中に入っていきます。

そのためにはやはり「発言すること」は必須です。

 

と言っても、「僕の場合はね…」といきなり自分の話を披露する必要はありません。

  • 「えー!」「そうなんだ〜!」など、あいづちを打つ
  • 「どうやったんですか?」「そのときどう思ったんですか?」など、質問する

この辺りを心がけて、まずは聴き役としての立場から発言していきましょう。

 

それぞれのコツは次の記事で解説しています。

あいづちの打ち方
相槌は「3種類の使い分け」がコツ!話し手を満足させる打ち方相槌(あいづち)の打ち方のコツは「3つの種類を使い分けること」。 バリエーション豊かな相槌を上手に使い分けて、話し手を満足させる聴き方を身につけましょう!元コミュ障のコミュニケーション講師がポイントを解説します。...
会話を広げる質問のコツ
質問は5W1Hだけじゃダメ!?会話を広げる質問力のヒケツ!会話を広げようと質問するとき「5W1H」を使う方は多いと思いますが、それではなかなか盛り上がりません。なぜなら「情報」にしか注目していないから。相手の「人がら」を尋ねる質問を使えば、オンリーワンな話を引き出せ会話は盛り上がります!質問のコツをコミュニケーション講師が解説!...

 

このステップでは「私も会話に加わる気がありますよ~」と周りに気づいてもらえればOKです。

そうすればやっぱり「〇〇(あなた)さんはどうですか?」と話を振ってくれる人が現れるかもしれません。

自分からグイグイいけない僕たちの場合、人の輪に入るには「話しかけても大丈夫な人」と認知してもらうことが最重要任務です!

 

コミュ障さん
コミュ障さん
それじゃ誰も話を振ってくれなかったら、いつまでも聴いてるしかないの?

と不安に感じる方もいるかもしれませんが、大丈夫です!

自分から会話の輪に入り込むチャンスもあります。

それが「話題が一段落して次の話題に移ったとき」です!

 

人の輪に入るステップ③ 話題が切り替わったら本格参入

話題が変わったら輪に入るチャンス!

ずーっと同じ話題で会話が進むことは稀なので、いずれは次の話題に切り替わるときが来るはずです。

ここが輪の中に入り込む最大のチャンスです!

切り替わればスタートはみんな一緒なので、内気な僕たちでも自分の話を切り出しやすくなります。

逆にここでも聴く一方になってしまうと「最後まで聴くだけコース」へ一直線なので、せめて一回は話してみましょうね。

 

  • 誰かが「連休の予定」を話たら、私も「連休の予定」を話してみる
  • 誰かが「飲み会での失敗談」を話したら、私も「飲み会での失敗談」を話してみる

このように前の人が話した話題をそのまま利用すれば、話題を見つけるのが苦手な人でも自分の話ができるはずです。

自分から一歩踏み出して、人の輪に入っていきましょう!

 

興味を持たれる話し方
話しても興味を持ってもらえない時は「数字」を加えよう!頑張って話したのに、相手が興味を持ってくれなかった…そんな経験あるコミュ障さんは多いと思います。せっかく勇気を出して話したのに興味なさそうな態度取られちゃったら悲しいですよね。今すぐ簡単にできる興味を持たれる話し方のコツは、「数字」です!...
わかりやすい話し方
「わかりにくい」が「わかりやすい」に変わる!話し方3つのコツわかりにくい話し方の特徴は3つ。①一文が長い ②伝えたいことがわからない ③相手を無視して一方的に話す。 この逆をすれば、わかりやすい話し方は口下手でも簡単に身につきます!コミュ障nのあらゆる悩みを解決する情報サイト「コミュ障お悩み解決辞典」!...
簡単に笑いを取る話し方
コミュ障でも笑いを取れる!ノリ不要の面白い話をする方法3選コミュ障でも面白い話をして笑いを取ることは可能です。「オチのある話」「あるあるネタ」「自分いじり」この3つの方法なら、ノリが悪くても笑いが取れます。面白い話を披露できるようになって、楽しい人間関係を作りましょう!...

トーク力に自信がない人は、こちらの記事で話し方を学んでみてくださいね

 

【コミュ障克服の第一歩に】